Cher(e)s visiteurs....
...réguliers ou bien nouveaux, nous vous souhaitons la bienvenue sur l'article du jour. En ce 3 avril, nous vous proposons plusieurs activités à tester aujourd'hui. L'important c'est d'essayer et de nous faire un retour dans l'objectif de rester stimulé quotidiennement. Pour débuter la journée dans de bonnes conditions, nous vous proposons une courte séance de relaxation ci-dessous (cliquer sur la vidéo ⏯). Après cette vidéo, vous devriez vous sentir plus apaisé(e)s.
Il est important de continuer à faire des exercices cognitifs. Il existe de nombreux moyens de travailler votre attention, votre mémoire, votre capacité à initier des actions... aujourd'hui nous avons testé pour vous les Mots Coupés (cliquer ici). Il s'agit d'un bon exercice pour travailler votre flexibilité. Lancez le jeu et dites-nous si vous avez pu aller au bout du défi.
Saviez-vous que la cuisine est aussi un excellent moyen pour entraîner votre flexibilité ? Alors, n'oubliez pas le Challenge cuisine que nous avons lancé ce mardi 31 mars.
Lundi, vous découvrirez la nouvelle interface du blog... en attendant, voici un aperçu :
N'oubliez pas de nous faire un retour (cliquez sur commentaire juste en dessous) !
L'équipe du Centre de Jour de Réhab
Wahou j'avais presque oublié les bienfaits extraordinaire de la méditation, je pense que je vais sérieusement m'y remettre car les effets de détente au bout de 6mn sont immédiats. Merci à vous.
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