#Notre santé mentale positive

Amis bloggeurs & bloggeuses !

Cette semaine a eu lieu la journée de la santé mentale positive (c'était le 15 mars) ! 

Comme nous l'indique Ambassadeurs Santé mentale, cet événement national est l’occasion de mettre en œuvre partout en France des actions concrètes et citoyennes de la santé mentale positive. 

Alors cette action nous a fait penser au challenge lancé le mois dernier, vous vous en souvenez ? Et oui, nous avons tenu le cap pour notre #Free challenge !

Petit rappel ci-dessous : 

C'est quoi un challenge ? (merci Larousse) 

👉Challenge (Réf. ortho. chalenge) nom masculin (anglais challenge, défi, de l'ancien français chalenge, contestation, du latin calumnia, chicane)

👉1. Situation difficile, se présentant à quelqu'un ou à un groupe, et constituant pour lui un défi à relever ; le défi lui-même : Entreprise qui affronte avec succès un challenge international.

👉2. Épreuve sportive dans laquelle le gagnant devient détenteur d'un objet jusqu'à ce qu'un concurrent, dans une épreuve ultérieure, l'en dépossède ; l'objet lui-même ou le titre de champion.

Après ce petit aparté, il est l'heure de faire le point 🏆 

L'équipe du Blog a voulu relever ses propres défis et ça donne ça ! 

On doit bien avouer que cela n'a pas toujours été évident tous les jours mais la motivation, la fierté, le courage et le dépassement de soi ont pris le dessus afin que chacun atteigne son but.

Quels sont les bienfaits du challenge ? Il y en a de nombreux 😊

Pour la plupart d'entre nous, ce challenge nous a permis de prendre ou reprendre de bonnes habitudes. Ce qui était à la base un défi mensuel s'est transformé en une habitude "quotidienne". Nous avons pu par le biais du "jeu" transformer la contrainte en bénéfice santé et celui-ci participe ainsi à une santé mentale positive !

Remerciements

Nous tenons à vous remercier pour vos retours positifs, remplis de good vibes. 

Nous sommes heureux que ce challenge vous ait apporté une grande satisfaction personnelle. Soyez fier de vos efforts !

Et si vous souhaitez avoir plus d'informations sur Ambassadeurs Santé Mentale, cliquez sur ce lien !

Belle journée,

L'équipe de Réhab