#Range ta chambre !

Bonjour à toutes et à tous

Cette semaine nous vous proposons un article rédigé par deux étudiants infirmiers en 2ème année à l'IFSI d'Hauteville (01), Erkan et Thierry. Il nous parle d'un thème que l'on connaît tous, le rangement de sa chambre. 

Merci à eux.

"Range ta chambre !"

Nous avons tous entendu cette phrase trop souvent…

Et si finalement, elle avait une importance ?

En effet, la chambre est l'endroit où l'on commence la journée, mais également où on la termine. Visuellement, c'est la première et la dernière chose que l'on voit dans la journée, et cela joue un rôle important dans le développement psychique. Une chambre ordonnée peut avoir un impact positif sur votre bien-être.

Et concrètement pourquoi ranger sa chambre ?

- Afin de ranger ses pensées.

En effet, ranger sa chambre est synonyme de « ranger son esprit ». Une chambre en ordre est souvent liée à un esprit organisé.

- Afin d’améliorer sa santé. 

Si la chambre est rangée, elle devient un endroit paisible et ne sera pas une source de stress. Ainsi, la nuit et le réveil se feront dans le calme. En effet, un espace bien ordonné favorise un sommeil de meilleure qualité et un réveil plus serein.

- Afin d’organiser son espace. 

Cela permet de savoir ce que nous possédons, de connaître nos ressources. C’est un gain de temps quand nous recherchons quelque chose et cela fatigue moins l’esprit. Un espace plus organisé permet de créer un endroit propice à la concentration et à la relaxation.

En résumé, ranger sa chambre c’est mettre de l’ordre dans sa vie quotidienne, surtout d’un point de vue psychique.

Et maintenant, vous savez ce qu’il vous reste à faire !

Belle semaine à vous !

L'équipe de la Réhab

Et encore merci à Erkan et Thierry