# Le plein de nouvelles idées pour la semaine

Bonjour aux internautes, aux usagers, aux proches, aux soignants, 

Nous espérons que les idées partagées dans ce blog vous intéressent et que vous trouvez des activités pour vous accompagner au quotidien. 

Découvrez les nouvelles ressources choisies par l'équipe pour ce samedi 15 août :

# Des ressources pour mieux comprendre son traitement

Il n'est pas toujours simple de comprendre le fonctionnement et l'utilité de son traitement médicamenteux. Dans de nombreuses structures de soins, des espaces de psychoéducation (en groupe ou en tête à tête) permettent d'acquérir des connaissances à ce sujet, de partager ses expériences, de poser des questions.

En plus de ces prises en charge, il existe de nombreuses ressources sur internet. Nous vous présentons aujourd'hui le Réseau PIC (PIC pour Psychiatrie Information Communication) : il s'agit d'un réseau de professionnels de soins qui cherchent à améliorer et diffuser l'information sur les médicaments utilisés en Santé Mentale, en particulier grâce à un site comprenant de nombreuses ressources (cliquez ICI pour le visiter).

Sur leur site, vous découvrirez des fiches de renseignements sur les médicaments. Ces fiches sont classées par ordre alphabétique et par famille de traitement (Antipsychotiques, Antidépresseurs, Anxiolytiques etc.). Dans chaque fiche, l'information est organisée en catégories et présentée de façon simple et claire. Elles donnent des conseils pour comprendre et gérer ses médicaments : 

Ces fiches sont imprimables, ce qui en fait de bons supports pour l'échange avec votre entourage. 

Le Réseau PIC met aussi à disposition les coordonnées de professionnels disponibles pour répondre à vos questions. Ils sont répartis parmi les différentes régions de France ; en cliquant ICI vous pourrez trouver un professionnel proche de chez vous. 

Enfin, ce réseau développe aussi plusieurs outils de soins, comme le programme ARSIMED (Apprendre à Reconnaître les SIgnes de la maladie et les MEDicatments) que certains connaissent peut-être. 

# Des bons plans pour faire des économies et éviter le gaspillage

Nous changeons complètement de registre et passons du côté du quotidien en vous parlant de deux applications qui donnent accès à des bons plans pour récupérer à petits prix les invendus des magasins. Un bon moyen de faire des économies tout en luttant contre le gaspillage alimentaire!
Les deux applications, Too Good Too Go et Phenix, fonctionnement sur le même principe simple : vous vous enregistrez, vous renseignez votre localisation et les applications vous montrent ce qui restent près de chez vous.
Vous pourrez ainsi récupérer des aliments (pains, légumes, fruits etc.) mais aussi d'autres produits comme des plantes. 

Pour télécharger Too Good Too Go, c'est ICI et pour télécharger Phenix, c'est LA.

# Des idées pour cuisiner

Ces deux applications proposent également des blogs (eux-aussi!) avec plein d'idées pour limiter le gaspillage, en particulier des recettes sympas. On a particulièrement aimé :

"Le gaspacho de tomates Anti-gaspi" 

"Le gâteau au pain sec et au chocolat" (si, si, on vous assure que c'est bon!!)

Voici les liens vers leurs blogs : 

💫 Too Good Too Go : ICI
💫 Phenix : LA

N’hésitez pas à partager vos idées et vos envies et à nous faire des retours sur les articles en laissant un commentaire.

Bonne journée et à la semaine prochaine

L'équipe du Centre de Jour de Réhab