#S'informer et pouvoir en parler

Bonjour chères lectrices, chers lecteurs

Nous avons déjà abordé la santé mentale des personnes très jeunes (8-11 ans) le 27 août 2022 (lien vers l'article en cliquant ici). Dans la continuité, nous proposons aujourd'hui des outils pour parler de santé mentale chez les ados et jeunes adultes (15-25 ans).

Un nouveau site Internet a vu le jour le 22 mars 2022 : les jeunes comme leurs parents ou leur entourage pourront trouver sur santepsyjeunes.fr toutes les informations et ressources qui leur seront utiles pour mieux faire face à un mal-être.

Saviez-vous qu’il y a des signes précurseurs, des symptômes proches d’une « crise de l’adolescence » que l’on peut repérer ? Et qu’il est important d’intervenir le plus rapidement possible, avant qu’ils n’évoluent vers une maladie qui se déclenche pour 75 % des cas, entre 15 et 25 ans ?

Ce site fait une description des différents troubles « des maux en mots » : il donne des informations claires sur les troubles psychiques dans leur ensemble, allant de « J’ai des hallu », « j’ai plus la motiv’ », « L’enfer, c’est les autres », « Je consomme », « Je me sens triste depuis un moment »… à « J’ai du mal à suivre en cours », « J’ai un problème avec le nourriture », « J’ai des idées noires, j’ai envie de mourir », « Un membre de ma famille a un problème psy, j’ai peur que ça m’arrive aussi ». 

Il propose également des conseils : « que faire ? ». 

Le site donne un répertoire de ressources : 

👉différents sites Internet comme jepeuxenparler.fr , #JPP, Pas à Pas Jeunes, Nightline France ...

👉 des vidéos comme RaptorNeuropsy : la santé mentale ...

👉 ainsi que des applications comme Respirelax, Mind, Calm … 

Connaissiez-vous tous ces outils ? 

Le site santepsyjeune s’adresse :

👉 aux personnes qui souffrent d’un mal-être dans la rubrique « J’me sens pas bien » :

· Je suis pas au top…

· Je prends soin de moi

· Me faire aider : quand, par qui, pourquoi ?

👉 à l’entourage dans la rubrique « Je m’inquiète pour quelqu’un »

· Repérer les premiers signes

· Importance de la consultation

· Comment accompagner au quotidien ?

👉 aux professionnels

· Les troubles psychiques émergents

· Prévention et intervention précoce

· Cartographie des dispositifs

Notre avis 💬 : Ce site est très accessible, toutes les personnes peuvent s’y retrouver, le vocabulaire utilisé est clair et simple. Il donne envie d’être parcouru de par son graphisme et ses couleurs ! 

et vous, qu'en pensez-vous ?

L'équipe du Centre de Soins de Réhab