#Je fais le plein d'activités pour le week-end !

Bonjour à toutes et à tous,

Le déconfinement nous permet de faire un peu plus d'activités. Malgré tout, beaucoup de magasins/structures/salles demeurent encore fermés et il peut être alors difficile de trouver comment s'occuper. Nous vous proposons donc un nouveau programme avec plusieurs idées, en espérant que celles-ci vous plairont 👍 !


#Je me détends et je me fais du bien

Nous vous avons souvent parlé de différentes techniques pour vous détendre. Aujourd'hui nous vous proposons de vous initier (ou d’approfondir) le yoga. Vous avez simplement besoin d'une tenue de sport confortable et d'un tapis. Voici, pour commencer, le cours en ligne Le Yoga Facile Pour les Nuls  :

Nous vous conseillons également l'application Down Dog qui propose plusieurs sessions, en outre une session spéciale débutant accessible en cliquant ICI. Il faudra simplement renseigner une adresse mail pour vous connecter à l'application.


#Je poursuis mes visites

Il y a quelques temps nous vous avions parlé de plusieurs musées à visiter de chez vous (petit rappel en cliquant ICI). Voici une nouvelle idée d'excursion virtuelle : le musée Dalí en cliquant ICI.

#J'explore de nouveaux pliages

Pour poursuivre l'art du pliage évoqué dans l'article sur les origamis (retrouvez l'article ICI), nous vous proposons aujourd'hui d'essayer de construire des avions en papier. Et non, ce n'est pas réservé aux enfants et vous verrez certains sont très techniques ! Le site Fold 'N Fly met à disposition de nombreux modèles très détaillés (cliquer ICI). Les explications sont en anglais mais les photos permettent facilement de suivre les instructions. Nous vous conseillons aussi cette application qui vous guide étape par étape (cliquer ICI).

#Je découvre de nouvelles histoires

Vous vous êtes peut-être déjà demandé qui avait inventé la roue ? ou bien la brosse à dents ? ou encore comment l'homme a appris à voler ? Et bien le site Google Arts & Culture propose toute une série de courts articles qui vous donneront accès à toutes ces informations dans l'espace "Once Upon a Try". Cliquez sur ce lien (ICI), choisissez la thématique qui vous intéresse et laissez-vous guider à travers toutes ces histoires.

Belle journée à toutes et à tous !

L'équipe du Centre de Jour de Réhab