#C'est quoi le programme du jour ?

A tous les internautes, les usagers, leurs proches, les soignants…
Bonjour 😊 ! 

Nous espérons que vous continuez à puiser des idées dans ce blog pour vous stimuler et vous remobiliser au quotidien. N’hésitez pas à partager vos idées et à nous faire des retours sur les articles en laissant un commentaire (en bas de la page⏬). 
N'oubliez pas, ce blog est le vôtre ! 

Au programme :

💫de la créativité pour développer votre sens artistique

💫du sport afin d’évacuer les possibles tensions de la journée 

💫de la cuisine et de la musique pour se faire plaisir

💫une information concernant un groupe de la Réhab destiné aux familles d’usagers et usagères. 

Alors, êtes-vous tenté(e)s par ce programme ?

Focus sur la créativité

Pour l'article de ce jour Marie-Béatrice, art-thérapeute, vous propose un atelier d'écriture et vous délivre même un petit conseil pour l'aborder en toute sérénité "Suivez les étapes sans penser à la suite ou au résultat final, laissez-vous porter par le jeu et vous étonner...". 

Focus sur le sport

L'activité sportive demeure un élément essentiel à notre bien-être. Au cours des dernières semaines, nous vous avons proposé des séances de renforcement musculaire 100% maison avec Aubin, enseignant en sport à la Réhab. Pour les refaire, cliquez ICI ! 

Pour l'article du jour, nous allons vous recommander la chaîne Youtube de la Plateforme Sport Santé du département de l'Ain (cliquez ICI), un partenaire de la Réhab sur le plan sportif. Si vous souhaitez tester une séance, voici une vidéo : 

Focus sur des activités pour le plaisir
Après ce cours de sport, l'équipe de la Réhab vous propose une petite pause sucrée. Nous allons vous expliquer comment réaliser des fondants au chocolat avec une recette simple et efficace. A vos fourneaux !

Et puis, n'oublions pas que demain nous célébrons la fête de la musique. Pour les fans de Hellfest, Arte diffuse des concerts en live ce week-end que vous pouvez regarder sur internet (cliquez ICI). 

Focus sur l'information
La Réhab s'adresse aussi aux familles d'usagers. Aujourd'hui nous allons vous parler d'un groupe qui s'appelle ProFamille. Comme nous l'explique les thérapeutes de ce groupe "La maladie mentale, quand elle nous touche, nous bouleverse et impacte notre vie sociale, professionnelle et familiale. Elle nous confronte à des changements qui ont des répercussions sur les proches qui nous accompagnent au quotidien. Ces changements peuvent générer du stress, de la colère, de la culpabilité, de l'inquiétude, des soucis et de la fatigue. Ainsi, la "santé familiale" peut être perturbée. Le groupe de psycho-éducation ProFamille est destiné aux proches de personnes souffrant d'un syndrome schizophrénique et troubles apparentés. Ce groupe permet de les soutenir et de les informer pour accompagner leur proche sur le chemin du rétablissement." 

Il est important de rappeler qu'ensemble on va toujours plus loin ! Si vous souhaitez parler de votre expérience, n'hésitez pas à laisser un commentaire. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce groupe, vous pouvez consulter leur site (ICI) ou cliquer sur l'affiche ci-dessous.

Belle journée à vous tous !
N'hésitez pas à partager votre expérience en laissant un commentaire ci-dessous !

L'équipe du Centre de Jour de Réhab