#En juin, je ne lâche rien

Cher(e)s internautes😊

La semaine passée, nous avons eu le plaisir de vous présenter des œuvres créées par des internautes. Celles-ci sont à écouter🙉, à voir🙈 ou bien encore à lire🙊. 

Si vous souhaitez y jeter un coup d’œil et les féliciter pour leur production, 

cliquez ICI et laissez un commentaire en bas de page. 

Pour ce samedi 13 juin, l'équipe de la Réhab vous propose un programme d'activités à faire chez soi et/ou en extérieur. La Réhab à domicile continue avec du sport, de la créativité et des recettes...tout un programme pour passer une belle journée bien stimulante. 

#En juin, je ne lâche rien
Nous allons vous présenter une nouvelle activité sportive qui va être proposée à la Réhab à savoir le Speedminton. Le speedminton est une pratique récente née de la volonté de pratiquer du badminton en extérieur. Il se situe à la rencontre du tennis, du squash et du badminton. Aubin, enseignant en Activité Physique Adaptée et Santé à la Réhab va vous expliquer les règles de ce sport et vous faire une démonstration à travers une courte vidéo (cliquez sur ⏩ci-dessous). Pour ceux et celles qui souhaitent expérimenter cette activité, nous comptons sur vous pour nous faire un retour sur ce sport ! 

Si le temps demeure pluvieux, n'oubliez pas que le sport à domicile est toujours une possibilité. Cliquez ICI pour faire et refaire les séances proposées par Aubin !

#En juin, je fais de l'art 

👉Point info : Le site PsyCom lance la 3ème édition du Prix Vidéo. Comme nous l'explique PsyCom ce concours vise à changer le regard du public sur les troubles psychiques. Si vous désirez participer, cliquez ICI pour avoir plus d'informations. Vous avez jusqu'au 1er octobre 2020 pour créer et envoyer vos créations. Et si vous ne trouvez pas l'inspiration, c'est l'occasion de regarder les vidéos primées en 2018 (aperçu en cliquant ICI). 

👉Application créativité : Dans cet article, nous vous proposons aussi de découvrir une application sur téléphone, Cultureo, qui permet de s'accorder une pause culture à tout moment de la journée. Cette application délivre des informations à la fois sous format audio et écrit. Il ne reste plus qu'à choisir une oeuvre et de découvrir des informations dessus !

#En juin, je prépare un apéro healthy 
Nous ne le dirons jamais assez, il est important d'avoir un équilibre dans son quotidien : une activité sportive, une activité créative et aussi une bonne hygiène alimentaire. L'équipe du Centre de Jour de Réhab vous propose deux recettes faciles à réaliser pour passer un moment convivial avec vos proches. Etes-vous prêt(e) à épater vos amis tout en prenant soin de votre alimentation ? 

Bon samedi et à la semaine prochaine !

L'équipe du Centre de Jour de Réhab