#C'est la rentrée !

Cher(e)s internautes,

Pour les prochains articles, si vous avez envie d'aborder une thématique bien spécifique sur le blog envoyez-nous un mail à 📩rehabcentredejour@gmail.com ou bien laissez un message sur le blog (en bas de l'article 👇) ! Ce blog est le vôtre ! 

Pour ce premier samedi de septembre, nous allons enrichir la boîte à outils du blog avec de nouvelles idées à faire dans la semaine ou dans le mois... allez à votre rythme !


#On se met dans de bonnes conditions

Tout est dit dans le titre ! Pour débuter sereinement la journée, nous vous proposons une vidéo de relaxation de Clara Falala-Séchet, psychologue clinicienne. Celle-ci dure 3 minutes alors prenons ce court instant pour se détendre ensemble. La vidéo est directement accessible sur le site Insight Timer en cliquant ICI !

#Une nouvelle recette pour un nouveau mois
Samuel, un internaute, a souhaité partager une recette qu'il a récemment concoctée. Avec quelques ingrédients, 30 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, le plat est déjà prêt. Nous sommes persuadés que cette recette va être appréciée par un grand nombre des lectrices et lecteurs du blog 😊 ! On la découvre ?

#Les objectifs du mois

Souvent au mois de septembre nous nous mettons en tête des objectifs (petits ou grands). "En septembre, je reprends le sport", "Ce mois-ci, c'est décidé j'arrête de fumer", "Aujourd'hui, je me lève avant 10h00"...  Dans l'article du jour, nous vous proposons un outil pour vous accompagner à garder le cap face à vos objectifs. L'application mobile Goal Tracker (disponible sur PlayStore) a été créée pour permettre de suivre l'avancement des objectifs. Cette application est gratuite et intuitive. 

Vous pouvez aussi opter pour un calendrier des objectifs en version papier. Cela peut aussi être un projet #je crée mon calendrier. 

(cliquez sur la photo pour l'agrandir)

#Idée de sortie : Hallucinations collectives au cinéma Comoedia.

Enfin, nous terminons l'article sur un festival qui se déroule à Lyon du 1er au 7 septembre 2020, Le Festival de l'Autre Cinéma. A qui est-il destiné ? "Pour les amateurs d'aventure, de pure évasion, les amateurs de divertissements puérils, et les amoureux du ridicule et du bizarre". Les films proposés sont pour tous les goûts, pas un seul genre ou un seul thème ...

Information pratique, l'entrée est payante : plein tarif à 8,80 euros, tarif réduit à 6,80 euros, les séances de 11h à 4,90 euros, la carte de 5 films à 26 euros, la soirée des 10 ans à 10 euros et le pass intégral du festival à 99 euros.

Belle journée à toutes et tous !

L'équipe de Réhab