Bonjour la blogosphère de la Réhab,
Tornades, tempêtes, sécheresses, feux de forêts, inondations, ... les changements climatiques relayés dans les actualités sont nombreux et peuvent nous faire ressentir des émotions négatives : peur d'un avenir incertain 😧, tristesse avec un sentiment d'impuissance grandissant 😰 et peut-être même une colère envers autrui mais également envers nous 😡.
Comme le dit notre collègue neuropsychologue Mathieu Cerbai #Raptor Neuropsy, il s'agit du cocktail idéal pour favoriser l'anxiété... et nous voilà en train de parler de l'éco-anxiété autrement dit la peur de la catastrophe naturelle. Aviez-vous déjà entendu parler de l'éco-anxiété avant la lecture de cet article ? Un livret sur cette thématique est disponible sur le site RaptorNeuro en cliquant ici !
Cela nous amène à nous questionner : et si on changeait cette anxiété en une "anxiété pratique", une éco-anxiété "constructive" ?! Voici le retour des émotions positives ! Nous pouvons tous, au quotidien, adopter des petits gestes qui nous impliqueront dans une démarche écologique et respectueuse de notre environnement. Voici quelques idées de gestes à adopter et qui sont à la portée de tous.
Ce ne sont que quelques exemples… vous avez bien sûr d'autres gestes écologiques qui attireront votre sensibilité, votre responsabilité !
Belle journée à toutes et à tous 🌼
L'équipe de Réhab
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