Bonjour à toutes et à tous,
Depuis 8 ans maintenant, Novembre est le mois sans tabac.
En ce samedi 4 Novembre c'est peut-être l'occasion d'arrêter définitivement de fumer.
Selon de nombreuses études, arrêter de fumer pendant 1 mois multiplie par 5 les possibilités de cesser définitivement de fumer. Et si on relevait le défi ?
Plusieurs outils sont disponibles sur le site " mois sans tabac " (accessible en cliquant sur ce lien), car nous le savons bien il est souvent difficile d'arrêter tout seul !
👉 Par exemple, en s'inscrivant sur le site mois sans tabac, on peut bénéficier d'un Kit d'aide à l'arrêt disponible également gratuitement dans les pharmacies partenaires
👉 Le numéro 39 89 d'aide à distance met en relation avec des tabacologues
👉 Une application d'e-coaching pour nous soutenir dans cette épreuve
👉 Différents outils sont disponibles sur le site tabac infos service (accessible en cliquant ici) et sur le site santé publique france (en cliquant là)
Alors on s'appuie sur les outils précédemment cités et on relève ensemble le défi ?
Nous, sans tabac.... Moi, sans tabac !
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