#La nature nous va si bien!

Bonjour à toutes et à tous, 

Pour ce samedi 10 avril, nous vous proposons un nouvel article printanier.

#Des applis pour découvrir la nature

Pour commencer, Sébastien, un usager de la Réhab, nous présente deux applications :

"Chers lecteurs, comme vous l'avez remarqué, le printemps est arrivé en grandes pompes dans nos villes et nos campagnes et apporte avec lui la frénésie de Dame Nature qui pousse, chante et se pare de ses plus belles couleurs.

Pour en profiter, j'ai pensé que je pourrai vous partager deux applications très utiles aux grands curieux que nous sommes.

👉En premier lieu, l'application BirdNet vous permettra d'enregistrer les chants des oiseaux de nos balcons, jardins et forêts et surtout de les identifier. L'application est plutôt simple à prendre en main et même vraiment bien faite quand on a compris comment l'utiliser.

Comme le montre la photo, sur la bande sonore apparaît la trace visuelle des différents passereaux et autres piafs qui aiment pousser la chansonnette, ici une mésange. Il faut ensuite sélectionner la trace sonore du chant qui nous intéresse. Au parc du CPA on retrouve beaucoup de mésanges et moineaux mais dès qu'on arrive en forêt apparaissent des fauvettes à tête noire, des rouges gorges, des piverts, des pics épeiche etc. 

J'ai découvert plein de petits oiseaux que je ne connaissais pas et maintenant j'apprends à les reconnaître par leur chant! 

L'application est à télécharger ICI.

👉En second lieu, l'application PlantNet ravira ceux qui s'intéressent aux arbres, fleurs et plantes en tous genres. 

Encore une fois l'appli est très bien faite. Ici il s'agit de prendre en photo la plante et de sélectionner ce que vous avez pris en photo: une feuille, une fleur, un fruit ou l'écorce comme sur la photo.

Ensuite vous seront faites des propositions de ce qui a été photographié avec une évaluation de la probabilité.

Cette appli est à retrouver LA."

#Un challenge pour améliorer sa santé

En plus de l'aspect ludique et pédagogique, ces activités pourront vous apporter des bénéfices pour votre santé : une étude canadienne, menée par Rachel Buxton, a montré que l'écoute des sons de la nature engendrait de réels bénéfices sur le plan somatique (réduction de la douleur notamment) et psychique (réduction du stress, amélioration des capacités cognitives). Pour retrouver l'étude en détails, cliquez ICI (la lecture vous fera aussi un bon exercice puisque l'article est en anglais...)

Cette étude, ainsi que les conseils de Sébastien, nous ont donné une nouvelle idée de Challenge :

#Une émission pour écouter la nature

Pour rester dans le thème, nous vous proposons de revenir sur la journée "Écoutons la nature" organisée par France Inter jeudi 08 avril. 

A (re)découvrir ICI !

#Suite du challenge photo

Nous continuons de recevoir régulièrement des photos du ciel ; voici les derniers clichés reçus :

Retrouvez les précédentes photos ICI,  LA et ReLA. Merci aux participants et participantes!

Maintenant, c'est à vous de jouer!

Sébastien et L'équipe du Centre de Soins de Réhab